生活方式 / 阅读文章
从兴趣出发安排不焦虑的日常时间。
阅读、散步或手作等活动适合根据实际精力自由选择。
合理的计划不必追求每一分钟都高效，也可以保留休息空间。
尊重个人偏好，比模仿热门生活方式更重要。
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